×
AΡΧΙΚΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΤΟΠΙΚΗ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΣΠΙΤΙ-ΚΗΠΟΣ ΥΓΕΙΑ LIFESTYLE ΤΑΞΙΔΙΑ ΕΞΟΔΟΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΟ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ OΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ ΨΙΘΥΡΟΙ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΑΡΘΡΩΝ
H ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.
Εφόσον πλοηγήστε σε αυτήν και χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Το κατάλαβα
Πέμπτη 21 Ιουνίου 2018
6:03 πμ - 8:51 μμ



ΥΓΕΙΑ - Ανατολική Αττική
Γιατί πονάνε τα πόδια του όταν ψηλώνει; Μάθε τι πρέπει να κάνεις;
Διαβάστηκε 426 φορές

02-01-2018
Από τoν Σπύρο Μαζάνη
Παιδίατρος


Πολλές φορές οι γονείς αναφέρουν ότι το παιδί τους ξυπνάει μέσα στην νύχτα και παραπονιέται ότι του ΠΟΝΑΝΕ τα πόδια σε διάφορα σημεία. ΜΕΡΙΚΕΣ φορές αυτό συμβαίνει την ώρα που πάει να κοιμηθεί.
Η ανησυχία είναι δικαιολογημένη. Τι συμβαίνει; Πόσο ΠΡΕΠΕΙ να ανησυχούν; ΠΡΕΠΕΙ να κάνουν ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ; Πόσο θα διαρκέσει αυτό;
Μιλάμε για τους πόνους των οστών που είναι γνωστοί σαν «πόνοι της ανάπτυξης». Δηλαδή για τους πόνους εκείνους που αφού διαπιστωθεί ότι δεν υπάρχει κάποια παθολογική κατάσταση, τότε τους αποδείξουμε στην ανάπτυξη των οστών την περίοδο που το ΠΑΙΔΙ ψηλωνει.
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι τα κόκαλα του ΠΑΙΔΙΟΥ ΠΟΝΑΝΕ επειδή ψηλώνει. Όμως όταν έχουν αποκλεισθεί άλλες αιτίες τότε το αποδίδουμε στην ανάπτυξη.

Πως θα ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ότι έχει πόνους ανάπτυξης;
- Οι πόνοι εμφανίζονται το απόγευμα ή το βράδυ πριν κοιμηθεί ή ξυπνάει και παραπονιέται.
- Οι πόνοι δεν παρουσιάζονται κάθε μέρα αλλά συνήθως 3-4 φορές την βδομάδα.
- Εντοπίζονται και ΠΟΝΑΝΕ οι μυς και όχι τα κόκαλα ή οι αρθρώσεις.
- Οι πόνοι εντοπίζονται στο μηρό ή στην γάμπα ή πίσω από τα γόνατα.
- ΠΟΝΑΝΕ και τα δυο πόδια.
- Δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα όπως πυρετός, κοκκίνισμα, παίξιμο ή θερμότητα της περιοχής.

Πότε ΠΡΕΠΕΙ να ανησυχήσεις και να μιλήσεις με τον ΠΑΙΔΙΑΤΡΟ;
- Όταν οι πόνοι διαρκούν πολύ, δηλαδή για πολλες ωρες.
- Όταν οι πόνοι δεν υποχωρούν ούτε το πρωί.
- Όταν οι πόνοι περιορίζουν σημαντικά τΙς κοινές δραστηριότητες του ΠΑΙΔΙΟΥ.
- Όταν οι πόνοι συνοδεύονται και με τραυματισμό.
- Όταν μαζί με τους πόνους υπάρχει και πυρετός ή κοκκίνισμα του δέρματος ή ανορεξία, απώλεια του βάρους, ασυνήθιστη κούραση κ.λπ.

Πως θα θεραπεύσεις τους πόνους της ανάπτυξης;
- Ηρεμία. Οι πόνοι θα περάσουν πολύ σύντομα.
- Δώστε του ένα ήπιο αναλγητικό (π.χ. παρακεταμόλη).
- Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στους μυς που ΠΟΝΑΝΕ κάτι σαν τρίψιμο.
- Κάντε του ένα ελαφρύ χλιαρό ντους στα πόδια.
- Τις μέρες που πονάει και πριν να κοιμηθεί κάντε του τέντωμα των ποδιών κάτι σαν διατάσεις.

Συμπερασματικά: οι πόνοι της ανάπτυξης ειναι παροδικοί.
Πριν καταλήξουμε ότι πρόκειται για πόνους ανάπτυξης θα ΠΡΕΠΕΙ να αποκλειστούν άλλες παθολογικές αιτίες.








ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

Διαβάστε επίσης
 
Ανατολική Αττική - ΥΓΕΙΑ
ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΗ: 10 πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να...
 
Ανατολική Αττική - ΥΓΕΙΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗΣ ΚΟΥΝΟΥΠΙΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΕΤΟΣ...
 
Ανατολική Αττική - LIFESTYLE
Μεσογειακή Κουζίνα: Σπιτικά νιόκι με σάλτσα...
 
Ανατολική Αττική - ΤΟΠΙΚΗ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
O Σ.Π.Α.Π. ολοκλήρωσε καθαρισμούς περιαστικών περιοχών...





H ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.
Εφόσον πλοηγήστε σε αυτήν και χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Το κατάλαβα
Πέμπτη 21 Ιουνίου 2018
6:03 πμ - 8:51 μμ

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

ΥΓΕΙΑ - Ανατολική Αττική
Γιατί πονάνε τα πόδια του όταν ψηλώνει; Μάθε τι πρέπει να κάνεις;
Διαβάστηκε 426 φορές

02-01-2018
Από τoν Σπύρο Μαζάνη
Παιδίατρος
Πολλές φορές οι γονείς αναφέρουν ότι το παιδί τους ξυπνάει μέσα στην νύχτα και παραπονιέται ότι του ΠΟΝΑΝΕ τα πόδια σε διάφορα σημεία. ΜΕΡΙΚΕΣ φορές αυτό συμβαίνει την ώρα που πάει να κοιμηθεί.
Η ανησυχία είναι δικαιολογημένη. Τι συμβαίνει; Πόσο ΠΡΕΠΕΙ να ανησυχούν; ΠΡΕΠΕΙ να κάνουν ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ; Πόσο θα διαρκέσει αυτό;
Μιλάμε για τους πόνους των οστών που είναι γνωστοί σαν «πόνοι της ανάπτυξης». Δηλαδή για τους πόνους εκείνους που αφού διαπιστωθεί ότι δεν υπάρχει κάποια παθολογική κατάσταση, τότε τους αποδείξουμε στην ανάπτυξη των οστών την περίοδο που το ΠΑΙΔΙ ψηλωνει.
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι τα κόκαλα του ΠΑΙΔΙΟΥ ΠΟΝΑΝΕ επειδή ψηλώνει. Όμως όταν έχουν αποκλεισθεί άλλες αιτίες τότε το αποδίδουμε στην ανάπτυξη.

Πως θα ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ότι έχει πόνους ανάπτυξης;
- Οι πόνοι εμφανίζονται το απόγευμα ή το βράδυ πριν κοιμηθεί ή ξυπνάει και παραπονιέται.
- Οι πόνοι δεν παρουσιάζονται κάθε μέρα αλλά συνήθως 3-4 φορές την βδομάδα.
- Εντοπίζονται και ΠΟΝΑΝΕ οι μυς και όχι τα κόκαλα ή οι αρθρώσεις.
- Οι πόνοι εντοπίζονται στο μηρό ή στην γάμπα ή πίσω από τα γόνατα.
- ΠΟΝΑΝΕ και τα δυο πόδια.
- Δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα όπως πυρετός, κοκκίνισμα, παίξιμο ή θερμότητα της περιοχής.

Πότε ΠΡΕΠΕΙ να ανησυχήσεις και να μιλήσεις με τον ΠΑΙΔΙΑΤΡΟ;
- Όταν οι πόνοι διαρκούν πολύ, δηλαδή για πολλες ωρες.
- Όταν οι πόνοι δεν υποχωρούν ούτε το πρωί.
- Όταν οι πόνοι περιορίζουν σημαντικά τΙς κοινές δραστηριότητες του ΠΑΙΔΙΟΥ.
- Όταν οι πόνοι συνοδεύονται και με τραυματισμό.
- Όταν μαζί με τους πόνους υπάρχει και πυρετός ή κοκκίνισμα του δέρματος ή ανορεξία, απώλεια του βάρους, ασυνήθιστη κούραση κ.λπ.

Πως θα θεραπεύσεις τους πόνους της ανάπτυξης;
- Ηρεμία. Οι πόνοι θα περάσουν πολύ σύντομα.
- Δώστε του ένα ήπιο αναλγητικό (π.χ. παρακεταμόλη).
- Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στους μυς που ΠΟΝΑΝΕ κάτι σαν τρίψιμο.
- Κάντε του ένα ελαφρύ χλιαρό ντους στα πόδια.
- Τις μέρες που πονάει και πριν να κοιμηθεί κάντε του τέντωμα των ποδιών κάτι σαν διατάσεις.

Συμπερασματικά: οι πόνοι της ανάπτυξης ειναι παροδικοί.
Πριν καταλήξουμε ότι πρόκειται για πόνους ανάπτυξης θα ΠΡΕΠΕΙ να αποκλειστούν άλλες παθολογικές αιτίες.





Όροι χρήσης
Διαφημίσεις
Ταυτότητα
Επικοινωνία
Μέλη
Τηλέφωνο επικοινωνίας
6970339608

Αριθμός Μητρώου Online Media: 13444
www.dimotisnews.gr © 2018 All rights reserved