Η διασκέδαση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά εργαλείο ψυχικής αυτορρύθμισης. Όπως η τροφή είναι απαραίτητη για το σώμα, έτσι η χαρά και η αναψυχή είναι απαραίτητες για την ψυχή.
Κάντε, λοιπόν, ένα μικρό αλλά πολύτιμο καθημερινό δώρο στον εαυτό σας:
- Ενσωματώστε μικρές στιγμές χαράς κάθε μέρα (ακόμα και 10 λεπτά).
- Επιλέξτε δραστηριότητες που δεν έχουν στόχο την απόδοση, αλλά την ευχαρίστηση.
- Μοιραστείτε όμορφες στιγμές, χαρούμενες ιστορίες με άλλους. Η χαρά πολλαπλασιάζεται όταν μοιράζεται.
- Δοκιμάστε νέες εμπειρίες - η ποικιλία ενεργοποιεί την περιέργεια και την ψυχική ευελιξία
- Αναγνωρίστε τη διασκέδαση ως δικαίωμα, όχι ως επιβράβευση για την κούραση.
Μέχρι να τα κάνετε αυτά, είστε όλοι καλεσμένοι για να διασκεδάσουμε παρέα στην πιο κεφάτη συναυλία του καλοκαιριού.
Την Κυριακή 13 Ιούλιου στο λιμανάκι της Νέας Μάκρης, στις 21.00 ο Φορέας Θάλπος Ψυχική Υγεία Υπό την Αιγίδα του Δήμου Μαραθώνος, ενώνει την ενέργεια του με τους ΟΝΙRΑΜΑ προκειμένου να δημιουργήσουν μία μαγική βραδιά γεμάτη μελωδίες, χορό και χαμόγελα.
